Kesehatanaxowater

Fenomena Cuaca Panas 2024 dan Pentingnya Memilih Axo Sebagai Air Mineral yang Tepat

Fenomena Cuaca Panas 2024 dan Pentingnya Memilih Axo Sebagai Air Mineral yang Tepat

Keadaan cuaca akhir akhir ini sering sekali buat tubuh Anda mudah untuk terkena penyakit. Hidrasi yang cukup sangat penting selama musim panas, terutama untuk menjaga kesehatan dan mencegah dehidrasi. Saat suhu meningkat, tubuh kehilangan lebih banyak cairan melalui keringat, sehingga asupan air yang cukup menjadi sangat penting. Salah satu cara terbaik untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi adalah dengan minum air mineral secara teratur.

Pengenalan Gelombang Panas dan Penyebabnya

Gelombang panas adalah fenomena cuaca ekstrem yang ditandai dengan suhu udara yang sangat tinggi dalam jangka waktu yang cukup lama. Fenomena ini menjadi perhatian utama di tahun 2024 karena frekuensi dan intensitasnya yang meningkat akibat perubahan iklim global.
Gelombang panas seringkali disebabkan oleh tekanan atmosfer tinggi yang memerangkap panas di permukaan bumi dan kontribusi emisi gas rumah kaca dalam meningkatkan frekuensi dan intensitas gelombang panas tersebut.

Mengapa Air Mineral Penting Selama Gelombang Panas?

Gelombang panas meningkatkan risiko dehidrasi tubuh kita selama beraktifitas. Minum air mineral yang cukup dapat membantu menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang akibat keringat. Air mineral membantu tubuh untuk mengatur suhu secara efektif, menjaga keseimbangan cairan, dan menghindari overheating selama gelombang panas yang terjadi sekarang. Selain itu minum air mineral secara rutin dapat mendukung fungsi pencernaan, menjaga Kesehatan kulit dan membantu dalam proses detoksifikasi tubuh.

Air mineral mengandung beberapa kandungan elektrolit seperti natrium dan kalium yang penting untuk menjaga fungsi sel dan organ tubuh selama cuaca panas yang ekstrem. Idealnya, minum air mineral setiap hari terutama saat cuaca panas agar tubuh tidak dehidrasi dan keseimbangannya terjaga. Hal ini dapat membantu mencegah penyakit yang gampang terjadi saat cuaca panas ekstrem seperti dehidrasi dan headstroke. Anak-anak, lansia, dan orang dengan kondisi medis tertentu sangat berisiko.

Kebutuhan air setiap orang berbeda-beda, namun umumnya disarankan untuk minum setidaknya 8 gelas air per hari namun selama gelombang panas, kebutuhan ini bisa meningkat. Axo air mineral adalah pilihan tepat Anda untuk penuhin kebutuhan cairan tubuh selama cuaca panas ekstrem ini, dengan kandungan Total Dissolved Solids (TDS) 30-50 ppm, kasih rasa segar dan ringan saat diminum dan sudah pasti aman serta tidak membebani kerja organ tubuh. Baiknya kualitas mineral yang terkandung dalam Axo air mineral kasih manfaat baik untuk tubuh Anda untuk tetap jalanin aktifitas sehari hari tanpa khawatir keseimbangan tubuh terganggu.

Dengan mempertahankan konsistensi kualitas kesegaran air terbaik, diproduksi dengan teknolodi modern terintegrasi, serta lokasi sumber baku air pilihan, Axo siap untuk menjadi air mineral pilihan dalam menjaga kesehatan tubuh Anda untuk #LangkahHidupBaik.

Tips Minum Air Mineral di Tengah Gelombang Panas

  • Bawa botol Axo air mineral ke mana pun Anda pergi.
  • Minum air setiap kali merasa haus.
  • Tambahkan sedikit lemon atau mint untuk variasi rasa.

Dengan adanya beberapa varian kemasan yang dimiliki Axo air mineral, cocok banget untuk dibawa kemana saja dan sesuai kebutuhan aktifitas Anda di luar ataupun di rumah. Cek varian kemasan Axo air mineral disini.

Gelombang panas yang sedang terjadi ini menuntut kita untuk lebih aware dalam menjaga kesehatan, terutama hidrasi tubuh yang baik. Minum air mineral dapat membantu mengatasi dehidrasi dan juga mendukung berbagai fungsi tubuh yang penting untuk keseharian kita agar tidak terganggu. Pastikan untuk memilih air mineral berkualitas yang tepat seperti mengonsumsi Air mineral Axo setiap hari karena kandungan mineral dan TDS yang tepat untuk kebutuhan menjaga kesehatan selama musim panas yang ekstrem ini. Hubungi nomor WhatsApp Axo air mineral untuk pemesanan, kami antar langsung ke alamat kamu! Langsung klik link Whatsapp Axo diatas ya untuk pemesanan 🙂

KesehatanaxowaterNo Comments

Olahraga Ringan Di Rumah Bareng Axo Air Mineral

Olahraga Ringan Di Rumah Bersama Axo Air Mineral, Agar Kesehatan Tetap Terjaga

Saat ini, kita sering dihadapkan pada tantangan unik yang membuat kita merasa seolah-olah cuaca telah memasuki musim tak terduga. Seiring berjalannya waktu, perubahan cuaca yang mendadak menjadi suatu fenomena yang semakin sulit untuk diprediksi. Penting sekali kita tetap menjaga kesehatan di cuaca yang mudah berubah ini dengan mulai melakukan nya di rumah. Beberapa rekomendasi olahraga yang dapat dilakukan di rumah tanpa peralatan yang bisa membantu menjaga kesehatan kita:

  • Lari di Tempat:

    • Lakukan lari di tempat selama 10-15 menit untuk meningkatkan denyut jantung dan membakar kalori.
    • Bisa dilakukan di dalam ataupun di luar rumah, tanpa peralatan.
    • Jika lari di tempat terlalu berat, Anda bisa ganti dengan berjalan cepat di rumah sambil melakukan aktifitas lain. Intinya tetap buat tubuh Anda bergerak untuk bakar kalori.

  • Squat:

    • Lakukan squat untuk melatih otot paha dan bokong. Pastikan untuk menjaga postur tubuh yang baik.

  • Plank:

    • Latihan plank dapat membantu memperkuat otot inti. Berbaringlah telungkup dengan berat badan Anda ditopang oleh lengan bawah dan jaga tubuh Anda sejajar dengan lantai.
    • Dimulai dari plank 1 menit, maka setiap hari nya Anda dapat menambah lama waktu plank Anda sesuai kemampuan.

  • Burpees:

    • Burpees melibatkan gerakan lompatan, push-up, dan loncatan vertikal. Ini adalah latihan tubuh penuh yang dapat membakar banyak kalori.

  • Mountain Climbers:

    • Mountain climbers melibatkan gerakan menarik lutut ke dada secara bergantian dalam posisi plank.
    • Dapat melatih otot perut Anda lebih kencang.

  • Jumping Jacks:

    • Melakukan jumping jacks dapat membantu meningkatkan denyut jantung dan melibatkan banyak otot.

  • Yoga atau Pilates:

    • Mengikuti video latihan yoga atau pilates di rumah dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan tubuh.

Pastikan untuk memulai dengan intensitas yang sesuai dengan tingkat kebugaran Anda dan meningkatkannya seiring waktu. Konsistensi adalah kunci dalam menjalani rutinitas latihan di rumah. Jangan lupa untuk melakukan pemanasan sebelum memulai dan pendinginan setelah selesai untuk mengurangi risiko cedera.

Konsumsi air mineral yang cukup setelah berolahraga juga sangat penting untuk menggantikan cairan tubuh kita yang keluar saat berolahraga, maka selalu sedialah Axo air mineral di rumah Anda untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mendukung pemulihan fisik. Untuk menyediakan Axo air mineral di rumah dengan mudah pun bisa dengan cara order ke Whatsapp Home Delivery Axo kita yang akan diantar langsung ke rumah Anda.

Jangan lupa jaga kesehatan tubuh dengan konsumsi Axo air mineral setiap hari untuk temani Anda di segala aktifitas di rumah ataupun di luar rumah! #LangkahHidupBaik 

Kesehatanaxowater

Pentingnya Menjaga Hidrasi Tubuh Saat Fenomena El Nino dengan Axo Air Mineral

Pentingnya Tetap Terhidrasi Pada Fenomena El Nino

Tetap terhidrasi sangat penting saat fenomena El Nino karena fenomena ini dapat berdampak pada iklim dan cuaca di berbagai wilayah, seringkali menyebabkan cuaca yang lebih panas dan kering. Berikut beberapa alasan mengapa penting untuk tetap terhidrasi selama periode El Nino:

  • Peningkatan Suhu: Selama fenomena El Nino, suhu udara cenderung naik, yang dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh. Ketika suhu tubuh meningkat, tubuh Anda akan kehilangan lebih banyak cairan melalui keringat untuk mengatur suhu. Kehilangan cairan yang signifikan dapat menyebabkan dehidrasi.

  • Kekeringan: El Nino seringkali dihubungkan dengan cuaca yang lebih panas dan kering. Kekeringan dapat mengurangi pasokan air bersih, membuatnya sulit untuk mendapatkan air minum yang cukup. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan asupan cairan Anda untuk mengatasi kondisi ini.

  • Kesehatan: Dehidrasi dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan Anda. Ini dapat menyebabkan gejala seperti sakit kepala, kelelahan, sembelit, penurunan konsentrasi, dan bahkan masalah kesehatan yang lebih serius. Untuk menjaga kesehatan Anda dan mengurangi risiko dehidrasi, penting untuk minum banyak air selama periode El Nino.

  • Produktivitas: Jika Anda dehidrasi, Anda mungkin merasa lemah dan kurang produktif. Dalam kondisi panas dan kering, menjaga diri terhidrasi dapat membantu Anda tetap bugar dan dapat bekerja atau melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih baik.

Untuk tetap terhidrasi selama fenomena El Nino, pastikan Anda minum banyak air. Banyak mengonsumsi air mineral Axo dapat membantu Anda menjaga hidrasi tubuh sehari hari saat cuaca seperti ini. Selain rasa nya yang ringan untuk tubuh, Axo adalah air mineral baik dan tepat untuk di konsumsi setiap hari. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung air, seperti buah dan sayuran segar. Selalu perhatikan tanda-tanda dehidrasi, seperti bibir kering, kulit kering, urine berwarna gelap, atau rasa haus yang terus menerus, dan minumlah lebih banyak air jika Anda mengalami gejala-gejala ini.

Kesehatanaxowater

Manfaat Konsumi Air Mineral Rendah TDS

Manfaat Konsumsi Air Mineral Rendah TDS: Mengapa Harus Axo Water?

Air mineral rendah Total Dissolved Solids (TDS) adalah jenis air minum yang memiliki kadar mineral dan zat terlarut yang rendah. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat air mineral rendah TDS dan mengapa kita harus memilih air mineral Axo.

Apa itu Total Dissolved Solids (TDS)?

TDS adalah ukuran yang digunakan untuk mengukur jumlah semua zat terlarut yang ada dalam air. Ini termasuk mineral seperti kalsium, magnesium, natrium, dan kalium, serta zat-zat lain yang dapat larut dalam air seperti sulfat, bikarbonat, dan klorida. Semua zat ini dapat memengaruhi rasa dan kualitas air.

Angka TDS dapat membantu kita dalam memilih air minum yang layak dikonsumsi setiap harinya dan yang tidak. Berikut angka TDS yang perlu diperhatikan:

  • 0-150 ppm: Sangat layak dikonsumsi. Air dengan TDS dalam kisaran ini cenderung murni.
  • 150-250 ppm: Layak dikonsumsi. Air dengan TDS dalam kisaran ini masih dianggap baik untuk diminum.
  • 250-300 ppm: Cukup baik untuk dikonsumsi setiap hari. Memiliki TDS di atas 250 ppm mungkin tidak selalu mengindikasikan kualitas air yang buruk, tetapi sebaiknya diperhatikan lebih lanjut.
  • 300-500 ppm: Sangat tinggi dan tidak layak dikonsumsi. TDS dalam kisaran ini mungkin menunjukkan keberadaan mineral atau kontaminan yang berlebihan, dan ini dapat mempengaruhi rasa air.

Setiap air minum yang kita konsumsi perlu diperhatikan kadar TDS nya karena akan mempengaruhi rasa, tekstur air, dan kelayakan untuk kesehatan tubuh kita. Ketika rasa air lebih pahit, asin atau menimbulkan rasa lainnya maka itu disebabkan oleh kadar TDS yang tinggi.

Air mineral dengan kadar TDS (Total Dissolved Solids) sekitar 50 ppm (part per million) adalah air dengan kadar TDS yang sangat rendah. Air dengan kadar TDS sekitar 50 ppm merupakan air yang umumnya dianggap sangat murni dan memiliki sedikit padatan terlarut, termasuk mineral dan garam. Biasanya sangat enak diminum, karena memiliki rasa yang ringan dan bersih. Beberapa orang bahkan lebih memilih air dengan kadar TDS yang rendah seperti ini karena tidak memberikan rasa mineral yang kuat atau keasinan yang terkadang dapat terjadi pada air dengan kadar TDS yang lebih tinggi.

Manfaat dari mengonsumsi air mineral rendah TDS seperti Axo Water:

  • Hidrasi yang Cepat: Air mineral rendah TDS cenderung memiliki rasa yang netral dan lebih mudah diminum. Dalam hal ini Axo dapat membantu mencegah dehidrasi dengan meningkatkan kecenderungan untuk minum air lebih banyak.
  • Menghindari Rasa Mineral yang Kuat: Beberapa orang tidak menyukai rasa mineral yang kuat yang ditemukan dalam air tinggi TDS. Air mineral rendah TDS seperti Axo memiliki rasa yang lebih ringan dan bisa lebih disukai oleh beberapa orang.
  • Cocok untuk Bayi dan Anak-Anak: Air mineral rendah TDS sering kali direkomendasikan untuk bayi dan anak-anak karena rendahnya kandungan mineral dan garam. Axo baik untuk anak-anak dalam membantu mencegah masalah pencernaan atau alergi makanan pada anak-anak yang lebih muda.
  • Meminimalkan Kerak di Perangkat Elektronik: Ketika digunakan dalam perangkat elektronik seperti pemanas air atau kettel, Axo cenderung menghasilkan lebih sedikit kerak mineral. 
  • Axo sangat cocok dikonsumsi saat atau setelah berolahraga karena rasa yang ringan mudah dikonsumsi tubuh dan dapat memenuhi cairan tubuh setelah beraktifitas.

Axo memiliki kadar TDS 30-50 ppm, dan sudah terintegrasi modern dengan teknologi yang canggih untuk pengolahan air dari sumber bakunya. Kadar mineral terlarut Axo tersebut nantinya memberikan manfaat  yang tidak membebani kinerja organ tubuh kita dan aman dikonsumsi setiap hari. Menjadikan Axo sebagai air mineral sehari hari kita adalah pilihan yang tepat karena merupakan air minum yang sangat baik dan layak untuk dikonsumsi, serta memberi kesegaran dan baik untuk kesehatan tubuh kita. Buruan cobain pakai Axo di rumah dan dimanapun Anda beraktifitas! 🙂